אם אני אוכלת נגיד 1,400 קלוריות ועושה אימון של 1000 קלוריות זה נחשב שאכלתי רק

2 תשובות

אכן

גברת קלאוס

שואל השאלה:
אה אוקיי תודה

אנונימית

באותו הנושא:

אם נגיד אני שורפת 1,300 קלוריות בלי לעשות ספורט ואני אוכלת ביום 400 קלוריות אני ארזה ?

אם אני אוכלת יחסית מעט גלידה ביום ועושה כל יום אימונים ושורפת הרבה קלוריות

אם כל יום אני אוכל 1200 קלוריות, ואשרוף באימון 1200 קלוריות, אני ארד במשקל?

אם נגיד אני אוכל 1200 קלוריות ביום ואוריד 1000 באימון זה יהיה טוב?

אם אני אוכלת 1200 קלוריות ליום פלוס מינוס ועושה בערך 3 אימונים ביום תוך כמה זמן אני יוריד את הבטן התחתונה?

אני אוכלת ביום 700 קלוריות, עושה אימון אחד,ושותה 4 ליטר מים

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום ואימון אחד אני אגיע למצב של אנורקסיה?

אם אני אוכלת פנקייק בינוני בערך 150 קלוריות ועושה אימון שריפת קלוריות ששורף 200 קלוריות זה כאילו לא אכלתי את הפנקייק?

אני אוכלת 600 קלוריות ביום, ועושה 3 אימונים בשבוע שכוללים ריצה של 5 קילומטר וחצי שעה תרגילי בטן ורגליים.

אוכלת 600 קלוריות ביום ועושה אימונים של עד 1000 קלוריות כל יום. זה נקרא דיאטת כאסח?

אם אני אוכלת כל יום גג 750 קלוריות בריאות (לפעמים פחות) ועושה אימוני בטן ורגליים ופלאנק-3-6 דקות ביום