אם אני אוכלת כל יום גג 750 קלוריות בריאות (לפעמים פחות) ועושה אימוני בטן ורגליים

5 תשובות

אולי בשלושה חודשים

אבא שך

זה לא בריא. את צריכה לאכול יותר, בסופו של דבר תעלי הכל בחזרה ואפילו יותר אז זה לא יעיל..

די נו אין לי רעיון

שואל השאלה:
לא אכפת לי שזה לא בריא

אנונימית

שואל השאלה:
מה זה יכול לעשות?

אנונימית

את סתם תרדי במסת שריר ותכניסי את הגוף שלך למצב מצוקה ואחר כך תעלי עוד יותר במשקל

הלכת?נפלת?תישאר על הרצפה?!

באותו הנושא:

אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?

אם אני אוכלת ביום עד 800 קלוריות ואפילו פחות אני ארזה מהר? (הקלוריות בריאות דרך אגב)

מי שרוצה להרזות כמה שיותר מהר מה עדיף לאכול? 1500 קלוריות של אוכל בריא או 900 קלוריות של אוכל לא בריא?

אם אני אוכל בריא, אוכל דל קלוריות, בכמות של בדיוק, אספור קלוריות ממש, אני אהיה רזה?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות בריאות אני יוכל לרדת שתי קילו עד סיום החופש?

אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.

אם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל בריא ואם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל לא בריא

זה משנה אם אוכלים לדוגמא 500 קלוריות של אוכל לא כזה בריא או 500 של בריא?

אם אני אוכלת היום 900 קלוריות בריאות אני יכולה גם לאכול 270 קלוריות של חטיף לא בריא? ואז לעשות ספורט?

תוך כמה זמן בערך מורידים קילו אם אוכלים 1200 קלוריות בריאות ביום?

למשל אני אוכלת בריא ומסודר אבל יחסית קצת קלוריות ואני עושה ספורט מאפליקציה