התחברות
הרשמה
אכלתי היום מלא,כדי לי לעשות אימון hiit(אריובי)מהיוטיוב או אימון כוח מהיוטיוב?
30 באוקטובר 2020, 17:49
פעילות גופנית
אימוני כושר
שריפת קלוריות
אימון גופני
תשובה אחת
אירובי
M
Michalol3
באותו הנושא:
מה שורף יותר קלוריות אימון hiit או ריצה?
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
קפיצה בחבל 20 דקות ואימון HIIT זה יותר מידי ביום אחד?
אימוני HIIT יכולים להקטין לי את המותניים??
מה אתם אומרים לוותר על אימון בטן ולעשות יותר אימון HIIT קרדיו וFULL BODY HIIT WOROUT ?
אימון 53 זה טוב? HIit - אימון רגליים + אימון בטן וידיים באימון HIit עשיתי
עשיתי היום אימון תחת ורגליים במכון ואני לא יודעת אם לעשות עכשיו איזה HIIT גם בבית...
כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה
אימון Hiit
זה נקרא אימון HIIT?
מה ההבדל בין אימון HIIT לאימון רגיל?