היי, אשמח לטיפים לאימוני ריצה טובים לפני בוחן ביפים, תודה!!

בעיקרון יש אפלקציה של ביפים
תורידי ותתאמני על זהה
כל פעם כל כמה שאת יכולה

מה זאת אומרת?

מה זה ביפים?

שואל השאלה:
בוחן ביפים זה בוחן ריצה של ספירנטים של 20 מטר בערך כל פעם וכל פעם שיש ביפ, אתה צריך להיות אחרי הקו סיום, ולסיים כל פעם בזמן המוקצב שיורד כל פעם בקצת

יש בוחן כזה? אני זוכרת שסתם עשינו את זה בבית ספר..