למה עושים ספורט עם זה הכל גירעון קלורי?

ברצינות
20 בדצמבר 2020, 17:29
גירעון קלוריירידה במשקל    
2 תשובות
זה לא נכון, 70% זה תזונה ו- 30% זה כושר
ק
קופאי
לא הבנתי?
גירעון קלורי זה הוצאת קלוריות יותר ממה שאתה מכניס, אפשר להיכנס לזה רק דרך תזונה נכונה אבל זה לא פשוט ועדיף לשלב גם ספורט, ספורט הוא מרזה יותר, ומחטב.
נ
נאצית מתונה/אלו הימטומטם