אפשר לרדת במשקל בלי לעשות ספורט ורק להיות בגירעון קלורי?

ברור

כן, אני עושה את זה.
הסוד הגדול זה לשתות מלא מלא מלא מים זה עוזר בירידה

בטח שכן

כן