בבקשה תגידו לי שלא אכלתי הרבה היום אוף

אכלת מצוייןן

זה לא הרבה בכלל
אין לך סיבה לדאוג

שואל השאלה:
אה ושכחתי שגם אכלתי טוסט מלחם של 90 קלוריות מגבינה צהובה 5% 41 קלוריות ומכך קטשופ 17 קלוריות יחד 148 אוף אכלתי מלא היום

זה ממש לא הרבה

שואל השאלה:
אוף אוף אוף אני בחיים לא אחזור להיות כמו שהייתי פעם אבל לפחות לא היה לי בולמוס היום.. אבל באלי להקיא אפילו שלא היה לי אוף אני אוכלת מלא רק כדי שלא יהיה לי בולמןז

את אכלת די קצת

תקשיבי אל תספרי קלוריות ואל תרגישי שאת אוכלת מלא. את יכולה לשמור על משקל לא רק בלאכול פחות תנסי פשוט לעשות ספורט ולא להרעיב את עצמך.
יש לי חברה אנורקסית והיא התחילה ממש ככה גם אם את ממש מלאה אל תעשי את זה לעצמך בבקשה.
את יכולה לאכול הרבה יותר ביום!!! אל תסתכלי על המשקל תסתכלי על איך שאת נראית בכלל זה בסדר גם להיות מלאה זה לא דבר רע תאהבי את עצמך כמו שאת אל תקשיבי לאחרים שמורידים את הביטחון.

רק אתמול מישהי אמרה שאני שמנה ואני יודעת שאני ממש לא גם את צריכה לדעת את זה.