אני רוצה לרדת במשקל למישהו יש טיפים?

תלכי לתזונאית, אל תנסי לעשות לעצמך קיצורי דרך.
בהצלחה :)))

היי בייבי:(
בעיקרון, בגרעון קלורי
אבל משקל לא יגרום לך להפסיק לשנוא את עצמך את תתחילי לפתח אובססיות לזה וזה יגיע למצבים רעים
הגוף שלך יפה כמו איך שהוא ומספר על מכשיר לא מגדיר אותך, תזכרי את זה.
בבקשה תעשי את זה בדרך בריאה לאביו