אני רוצה לעשות גרעון קלורי אבל אני בקושי אוכלת ירקות אוף מה לעשות?

יש המון סוגי ירקות שאת יכולה לנסות, ואת יכולה גם לאכול פירות (:

לאכול יותר חלבון
יותר מים ברמה של 3וחצי ליטר ביום גם יעזור לקיליה שלך וגם עובד על המוח שלנו שאנחנו סבעים