8 תשובות
שתי מים ותנסי לנשום עמוק ולאט הכל טוב
טיפ שלי, תעצרי את הנשימה לאיזה 20 שניות, זה ירגיע מעט ותשתי מים. אחכ
תנשמי נשימות ארוכות,לכי תשטפי פנים ותשתי מים,תשמעי מוזיקה שאת אוהבת
שואל השאלה:
^אני חושבת שאני נמשכת לבנות ואני ממש מפחדת שההורים שלי לא יקבלו אותי, דיברתי על זה עם חברה שלי ופתאום הלב שלי התחיל לדפוק מהר ותחלתי לבכות
^אני חושבת שאני נמשכת לבנות ואני ממש מפחדת שההורים שלי לא יקבלו אותי, דיברתי על זה עם חברה שלי ופתאום הלב שלי התחיל לדפוק מהר ותחלתי לבכות
אנונימית
בסופו של יום את לעצמך, אני יודעת שזה לא ככ משנה אבל אני מקבלת אותך, ועוד הרבה פה, ההורים שלך עלולים אולי לא לקבל בהתחלה (תלוי באופי שלהם) אבל מבטיחה לך שהם יקבלו אותך בסופו של דבר
לנשום עמוק עמוק מציעה לך לשבת ולחבק את הרגליים לשים מוזיקה מרגיעה תוך כדי ולספור עד 50 לאט לאט... ובפועל לחכות עד שזה יגמר... זה מה שאני עושה לפחות
שואל השאלה:
נרגעתי, תודה לכל מי שעזר לי!
נרגעתי, תודה לכל מי שעזר לי!
אנונימית
שמחה לשמוע!:))
באותו הנושא: