7 תשובות
היי נסיכה!!
זה משהו שתלוי בגיל. בת כמה את?
יש מינימלי כמובן אבל חשוב גם הגיל שלך.
שואל השאלה:
^^14
אנונימית
7-10 כזה
אז את צריכה לישון בערך 7 8 שעות.
תמיד אפשר יותר, את יודעת(;
ההמלצות המקצועיות הם לא פחות מ-8 שעות.