5 תשובות
זה נשמע תפריט מאוד מצומצם שזה לא ככ בריא לגןף. אלא אם את לא מסוגלת בתור בן אדם לאכול יותר מהכמות הזאת שאז זה סבבה וגם בכללי מה שאכלצ זב טוב
תאוכלי גם בוקר זה ממש חשוב!
ולגבי הערב את חייבת משהוא עם חלבון עוף או קוטג משהוא כזה ותואכלי יותר זה ממש קצת תוסיפי גם ארוחת בוקר שיהיה יוגורט או קונפלקס עם חלב...
שואל השאלה:
אני לא יכולה בזמן האחרון לאכול הרבה - אכלתי קצת ושבעתי אני גם שותה הרבה מים אולי בגלל זה - אני בדרך כלל אוכלת גם בבוקר אבל לא הצלחתי
אני לא יכולה בזמן האחרון לאכול הרבה - אכלתי קצת ושבעתי אני גם שותה הרבה מים אולי בגלל זה - אני בדרך כלל אוכלת גם בבוקר אבל לא הצלחתי
שואל השאלה:
ואכלתי עוף ותפוחי אדמה עם אורז עם ירקות בערב , פשוט קמתי מאוחר בשביל ארוחת בוקר
ואכלתי עוף ותפוחי אדמה עם אורז עם ירקות בערב , פשוט קמתי מאוחר בשביל ארוחת בוקר
באותו הנושא: