4 תשובות
איפה הערב?
כאילו אין כזה דבר צהריים עם ערב אם זה כתוב ביחד זה אומר שאת אוכלת את זה או בצהריים או בערב
שואל השאלה:
זה צהריים וערב ביחד כי אני מסיימת לאכול ב 17:15

אני כבר 10 ימים בדיאטה הזאת
תקשיבי זה תפריט לא טוב
5 ציפסים זה כמעט 60 קלוריות אפילו שזה נשמע מוגזם בשביל 5 קטנים אז כבר לא שווה לך כי זה לא ישביע אותך, שניצל זה מטוגן תחליפי לחזה עוף, ב3 עופות את מתכוונת לשוקיים/ירכיים?, ושקית קטנה של בוטנים סבבה זה 250 קלוריות ככה שעדיף לך כבר לאכול 15 בוטנים רגילים או שני פירות יהיה הכי טוב, ופיתה עדיף לך מלאה או הכי טוב לחם מלא ככה את חוסכת מלא שמן של השניצל והבוטנים והצ'יפס וגם לפחות 300 קלוריות ותשבעי יותר את הצ'יפס את יכולה להחליף לפרי גדול זה כבר יותר ישביע אותך בהרבה
עשית לי חשק לטונה וואי