התחברות
הרשמה
אם אני אהיה בגירעון של 267-200 קלוריות אני יכולה לרדת במשקל?
16 באפריל 2021, 15:27
גירעון קלורי
ירידה במשקל
1200 קלוריות
2 תשובות
כן פשוט אם תהיי בגרעון יותר גדול תרדי יותר מהר
L
Lil princess
כן
S
Shira2007
באותו הנושא:
כמה זמן יקח לי להוריד קילו אם אני אהיה בגירעון קלורי של 300-400 קלוריות ביום?
אם אני אהיה בגירעון קלורי של 500 קלוריות כל יום, תוך כמה זמן אני ארד במשקל?
בשביל לדעת שאני בגירעון קלורי שלילי אני צריכה לספור קלוריות?
אם עכשיו ה11.8 ואני רוצה להרזות מאוד עד תחילת השנה החדשה.. כמה אני ארזה אם אני אהיה בגירעון קלורי שלילי(עד 1000 קלוריות)
כמה קלוריות לאכול ביום כדי להיות בגירעון קלורי?
אם מחר אני לא אהיה בגירעון קלורי זה רע?
אם אני אהיה בגירעון קלורי וריכוז בתוכנית אימונים הזאת אני ארד במשקל?
אם אכלתי היום רק בננה שזה 89 קלוריות לאחת מה לאכול בערב ועדיין להיות בגירעון?
אפשר לרזות גם אם יום שלם אני אוכל רק פחמימות אבל אהיה בגירעון קלורי?
אם אני בגירעון של 400 קלוריות כמה אני יכולה לרדת בשבועיים וחצי-שלוש שבועות ערך?
אם סתם לדוגמא אני אוכל נגיד 900 קלוריות ואוריד 1000 קלוריות זה אומר שאני אהיה בגירעון קלורי של 100 או שזה לא הולך ככה?
