התחברות הרשמה

כמה שעות צריך לישון בלילה?

לפעמים אני ישנה חמש-שש שעות ואני קמה ממש עייפהעזרהה
21 באפריל 2021, 09:47
שינהלילהשעות שינהעייפותהירדמות    
7 תשובות
נראה לי 7-9 שעות
אני ישנה 4 לול
I
Igglepiggle
שש מינימום אבל צריך 8 בערל
6
6TheDevil
שמונה פלוס
C
Chile anyways so
8 בערך צריך
א
אבו פאני
צריך לפחות 9 אבל אני ישנה חמש שש שעות בערך
K
KMP
7+
י
ילד שאוהב מוזיקה
נוער נראה לי בין 8 ל9 שעות משהו כזה
A
ANONIMIT#
באותו הנושא:
כמה שעות צריך לישון בלילה
כמה שעות צריך לישון בלילה?
כמה צריך שעות צריך לישון בלילה על מנת לנצל את כל הורמוני הגדילה?
כמה שעות לפחות צריך לישון בלילה?
כמה שעות צריך לישון בלילה כדי לא להיות עייפים?
כמה שעות צריך לישון בלילה? ומה אתם עושים? (בלימודים,לא בחופש)
כמה שעות ילד בן 14 צריך לישון בלילה?
כמה שעות בערך צריך לישון בלילה?
לא לישון עד מחר בלילה או לישון עכשיו 3 שעות?
כמה שעות שינה צריך לישון בלילה? גיל 15
כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?