אם אני אעשה 5 אימוני כוח בשבוע יהיה שיניו מהר ?

4 תשובות

שואל השאלה:
בחדר כושר

אנונימי

אם תתמיד אבל 5 בשבוע נשמע ממש עומס

חמצוץ:)

לא וזה גם ממש ממש לא מומלץ

Cesium hydroxide

כן כן כן

princess_

באותו הנושא:

אם אני אעשה כל יום את האימון הזה תוך כמה זמן יהיה לי פס בבטן

אם אעשה בשבוע שתי אימוני רגליים אימון בטן ואימון ידיים אראה תוצאות והאימונים יהיו אפקטיביים?

אם אני אעשה את זה 4 פעמים בשבוע ולא אוכל חטיפים יהיה שינוי?

אם אני אעשה מחליק פעמייפ בשבוע ואגזור קצוות כל זמן מסויים, השיער יהיה בריא?

אני רוצה לעשות גשר בשיניים אם אני אעשה רק בשיניים שלמעלה המחיר יהיה יותר נמוך נכון?

אם אקום ב9:30 ואעשה אימון אירובי ובערב אלך למכון ואעשה אימון כוח זה יהיה בסדר?

איזה פרס אני יכולה להביא לעצמי אם אני אעשה את האימון שבועיים של קלואי טינג?

אם אני אעשה עכשיו אימון של קלואי זה לא יהיה עם תוצאות?

זה בסדר שאני אעשה אימוני כוח כדי לעלות מה אבל פעפ בשבוע ריצה

מה עדיף שאני אעשה 2 אימוני כוח ו2 אירובי בשבוע או שאני ישלב את האירובי והכוח לאימון אחד 4 פעמים בשבוע?

אם אני אעשה הליכה 5-6 פעמים בשבוע למשך חודש יהיה שינוי משמעותי?