5 תשובות
כן
כן
התפוח אולי אחרי וממליץ לחכות איזה חמש דקות לפני שאת אוכלת
חזה עוף ואורז זה גם טוב ובריא לפני ואחרי אימון
אבל מה שאת רוצה זה בסדר
באותו הנושא: