איך נראה/מרגיש התקף חרדה שהוא לא בכי או רעד??

נשימה לא רגועה...
להיסחף במחשבות שבלתי פוסקות...
לא להבין מה קורה...
לא להיות מרוכז...
וכו'
יש הרבה תופעות פיזיות ולא רק פיזיות שיש...

כמו התקף אסטמה

יש המון תסמינים פיזיים וזה מאוד משתנה, בעיקרון התסמין המרכזי הוא התקף של פחד בלתי נשלט וממש לא פרופורציונאלי לסיטואציה. כלומר להיכנס ללחץ כאילו את בסכנת חיים כשאת לא בסכנת חיים.