תוך כמה זמן בערך מהרגע שאני אתחיל גרעון קלורי ואימונים אני אתחיל לראות

תשובה אחת

חודשיים מקסימום שלוש.
כל הכבוד לך!

אמא אומרת שאני יפה

באותו הנושא:

לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?

הגרעון הקלורי שלי הוא 1500 קלוריות זה אומר שאני הולכת לשרוף בצום 1500 קלוריות?

אני עושה גרעון קלורי ואני מפחיתה 300 קלוריות בערך ביום ממה שהגוף שלי שורף(הגוף שלי שורף 1346 ואני אוכלת בערך 1000 ק'ל)

אני רוצה להיות בגרעון קלורי.אם נגיד אני אוכלת בערך 1,200 ביום.ואני שורפת בהליכה 4,000.זה נקרא גירעון קלורי?

מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?

אם אני אתחיל גרעון קלורי ממש רציני שאני מכניסה 1000 קלוריות ביום ומוציאה 2000 קלוריות ביום תוך כמה זמן אראה תוצאות?

אם אני יהיה בגרעון קלורי ואקפוץ בדלגית שעה וחצי ביום למשך חודש כמה ארד??אפילו בערך

אני מנסה לעשות גרעון קלורי,אבל אני מרגישה שאני מרעיבה את עצמי

מישהו עשה פעם גרעון קלורי? תוך כמה זמן בערך רואים תוצאות או לפחות תוך כמה זמן יורדים וכמה בערך?

ידיד שלי אומר שגירעון קלורי(זה חרטא)ושכשרוצים לרדת במשקל צריך לאכול יותר..ולהיות בגרעון חיובי

בשביל לרדת במשקל בערך חצי קילו בשבוע גרעון קלורי של 600 קלוריות ביום זה טוב?