יש לי שאלה איך אני יכולה לרדת במשקל אבל בלי לספור קלוריות,זה אפשרי??

קצת קשה אבל אפשרי
תשלבי תזונה נכונה עם ספורט

כן אבל קשה מאוד

שואל השאלה:
אז עדיף לס0ור קלוריות??

ברור שזה אפשרי
יש מלא אנשים שלא סופרים קלוריות
פשוט מקפידים על ארוחות מסודרות ומזינות שיודעים שהן דלות קלוריות וזהו
בהצלחהה

ברור שאפשרי פשוט לאכול בריא וספורט

כן אבל זה קשה

מובן שזה אפשרי.
אורח חיים בריא, לאכול כשאת מרגישה שאת רעבה, להיות קשובה למנגנון השובע שלך ולשלב ספורט.

תנסי אולי דיאטה קוטונגנית זה ממש קל ויורדים בזה הרבה