אני בגירעון קלורי ואני לא מצליחה לשלוט בעצמי

אני תמיד אומרת לי לשקול ולא לאכול אם זה לא בטוח ואני תמיד מרפרפת בזה
אני גם לא מצליחה להפסיק לאכול
ולפעמים אני פשוט מחליטה לא לספור ולהגדיר את זה כציט דיי ( אני יןדעת שמוצר לעשות לפעמים אבל אני עושה את זה כל פאקינג יומיים )

שלא תבינו אותי לא נכון
אני יודעת איך להתנהל עם זה , אני מפוקחת ואני בגירעון קלורי כבר יותר מחצי שנה ובהתחלה ירדתי ועכשיו בגלל שאני מרפרפת אני עולה בחזרה
וזה מבאס לי תצורה כי חצי שנה השקעתי במשהו שאני הורסת בשנייה


בבקשה אני חייבת טיפים שיתנו לי יותר כוח רצון או יעזרו לי לשלוט בעצמיי