2 תשובות
תלוי בכמות
אני לא תזונאית אבל הבנתי שמומלץ לאכול 3 ארוחות ביום וארוחת ביניים פה ושם
באותו הנושא:
לאכול 5-6 ארוחות קטנות ביום זה כמו לאכול 2 ארוחות גדולות? או ש2 ארוחות גדולות זה פחות מ5-6
20 בינואר 2022, 20:59