יש לכם אימון אירובי מומלץ ואימון שעובד על הבטן?

יש לקלואי טינג

שואל השאלה:
והתרגילים לבטן שטוחה באמת עובדים לך?

אני עושה את התרגילים של אירה דולפין
או שאני רושמת ביוטיוב אימונים לבטן שטוחה ומוצאת מלא