אם אני שורפת בערך 1400 קלוריות ביום, בשביל לרדת במשקל כמה אני צריכה לאכול?

2 תשובות

פחות מ1400

העיגול האחד והיחיד

פחות מ1400 זה לא בריא

אנונימיתתתכ

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 690 קלוריות ביום, שורפת במנוחה 1500 קלוריות בערך, וחוץ מזה בחדר כושר שורפת 400 קלוריות בערך

כמה קלוריות שורפים בערך ביום בלי לעשות ספורט?

אם אני שורפת 1520 קלוריות ביום, כמה בערך אני צריכה לאכול בשביל להוריד 7-8 קילו בחודש?

אם אני שורף בערך 1750 קלוריות ביום (לפי מחשבון BMR)

אם לפי מחשבון bmr ,אני שורפת 1200 קלוריות ביום. אז בשביל להיות בגירעון שלילי, אני צריכה לאכול 1000 קלוריות ביום?

כמה קלוריות בן אדם שורף בערך במנוחה ביום?

אם אני שורפת 1500 קלוריות ביום ואוכלת 400-550 קלוריות ביום כמה אני אמורה לרדת במשקל?

כמה קלוריות אני שורפת ביום בערך?

כמה קלוריות בן אדם בערך בגיל 18 שורף ביום מנוחה?

אם אני כל יום שורפת 300 קלוריות, כמה בערך אני אוריד בחודש?

אני אוכלת כל היום 1800 קלוריות ואני גם שורפת קלוריות כל יום בערך 600-800 קלוריות אני שורפת אבל היום לא יצאתי מהבית