מה לעשות כשיש התקף חרדה בזמן עבודה?

קרה לי...
אני אמרתי למנהלת שאני יושבת שנייה במחסן (עובדת בחנות קטנה) ונרגעתי קצת

ללכת למקום שקט בלי אנשים שמאפשר לך לחשוב בצורה צלולה

להתעלם וזה יעלם.

להרגע במקום מבודד

ללכת למקום מבודד ואז לשתות מים ולירגע