2 תשובות
לא חכם לעשות את זה כי תחילה הגוף שלך ירד 2 קילו או קצת יותר ואז הוא יתרגל לזה שזו הכמות שהוא מקבל אוכל ביום וברגע שתוכלי קצת יותר תשמיני יותר, מציעה לך לאכול בריא, להמעיט בג'אנק פוד וחטיפים ולעשות כושר