מי שהוא שמבין באימונים כמה האימון הזה מוריד למטה כתוב

שואל השאלה:
למישהי שהגבוה שלה הוא 1.71 והמשקל 56?

שואל השאלה:
קודם כל מה הקשר שאלתי כמה קלוריות אם אתה לא יודעת אל תענה. איזה אימון לא משהו אחי זה מאמן מקצועי נתן לי והוא כבר 28 שנים בתחום ויש לו קליניקה בתל אביב מי אתה שתגיד

לא הרבה

מה המטרה שלך? כי כדי לרדת משקל קודם כל צריך תזונה. כדי לפתח שרירים זה לא נראה אימון משהו

זה אימון זוועתי צר לי לבשר לך.
חצי גוף אתה לא מאמן בכלל ינוראי אם אתה שילמת כדי לקבל את התרגילים האלה יכלת פשוט לשאול את המורה שלך לספורט בבית הספר והיית מקבל את אותם תרגילים.

אני מתת מה זה החרא הזה