התחברות
הרשמה
איזה תרגילי כושר אני יכולה לעשות כדי לתקן עקמת שיש לי בגב? העמוד שיגרה שלי לא ישר הוא בצורת s
24 בפברואר 2013, 08:54
חיטוב
גב
בריאות
תרגילים
עקמת
בטן
תשובה אחת
כדאי לך מאד לבקש המרופא לגשת לאורתופד והוא יציע לך תרגיל מתאים.
ת
תומר....
באותו הנושא:
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
אני עושה כל יום כמה תרגילי כושר, עשיתי די הרבה אתמול ונתפסו לי השרירים וממש כואב לי, לעשות גם היום כושר או עדיף לנוח?
סרטוני הדרכה לכושר - שלום, הייתי שמחה לקבל אתר בו יש סרטונים שמדריכים כיצד לבצע תרגילי כושר. תודה.
איזה תרגיל בחדר כושר עושה ממש תחת?
איזה תרגילי כושר אפשר לעשות בבית לגב?
איזה תרגילי כושר יש לעשות מותן צרה?
למישהוא יש תרגילי כושר שאני יכולה לעשות?
בא לי להכנס לכושר, איזה כושר לעשות, כמה פעמיים בשבוע, אם אפשר פירוט (:
יש לי בטן תחתונה, איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות כדי להוריד אותה (שתהיה שטוחה).
תרגילי חימום לפני הליכה - איזה תרגילי חימום לעשות לפני הליכה כדאי שלא יכאבו לי הברכיים?
העלמת עור מדלדל בידיים - לגבי מדלדל שיש קצת בזרועות הידיים, האם יש תרגילי כושר שניתן לעשות שיעלימו את זה לגמרי או שזה משהו שאי אפשר להעלים בכלל?