אם אני רוצה להרזות, אני יכולה לאכול יותר ממנה אחת של פחמימות ביום?

אכלתי בבוקר- לחמניה עם שניצל וטיפונת קטשופ
צהרים- סלט ודג
אחר הצהריים- אבטיח
ערב- אני עדיין מחפשת כי אני מתלבטת בשביל שמשהו יעבוד פה אני יכולה גם פה לאכול פחמימות