יש לי מחר תזונאית ולא בטוח אם אני צריך מסה או חיטוב מה לאכול עד אז?

זה לא מה אתה צריך זה לאן אתה מכוון ותאכל מה שאתה רוצה כל עוד זה לא מפוצץ בסוכר יהיה בסדר

מסודר, בכל ארוחה לשלב ירקות פחמימה וחלבון ולשתות המון מים

שואל השאלה:
נראלי אני עושה ציט די עד מחר

וואלה המוח שלי ישר חשב על פשוט לאכול כל מה שאתה רוצה כי זה אומר שממחר כבר לא תוכל חחח