איך אפשר להרזות רק בבטן ולא ברגליים? הרגליים שלי רזות אבל יש לי בטן שמנמנה...

כפיפות בטן

כל גוף שורף את השומן ביחס אחר ממקומות שונים, אצל חלק ברגליים יש הרבה אצל חלק בבטן וכו'
כל מה שיש לעשות זה, פעילות גופנית אירובית, כלומר סיבולת לב ריאה שזה ריצות שחייה וכאלה ולאכול כמובן בריא.
לחטב איזור כלשהו כמו שהרבה אנשים חושבים לא באמת ישרוף משקל מאותו האיזור ספציפית אלא רק יפתח שם שריר.
את מוזמנת לפנות אליי אם יש לך עוד שאלות:)

אי אפשר לרדת רק במקום אחד

תשלבי אירובי ואימונים לרגליים או שבכלל תתחילי לעבוד מסודר עם תוכנית לכל הגוף