5 תשובות
לבניית שריר או סתם לכיף?
יותר מ1000 לדעתי
איך 1000 גרם חלבון

זה יוצא 4000 קלוריות רק מחלבון (חלבון טהור בלי פחמימות בלי שומנים בלי כלום)

אל תגידי דברים כשאת לא מבינה שום דבר בנושא
שואל השאלה:
6 זה לבניית שריר
אנונימי
81 - 112 מומלץ
לדעתי תאכל 150