התחברות
הרשמה
7 תרגילים לאימון רגליים זה בסדר נכון?
23 באוגוסט 2022, 13:26
אימוני כושר
תרגילים
שרירים
רגליים
4 תשובות
כן
~
~Shawarma~
מצוין
T
The real potato
כן
ל
לא חשבתי
מעולה
מ
מישהי מה
באותו הנושא:
כמה תרגילים עושים באימון רגליים?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
זה בסדר שאני אעשה 10 דקות תרגילי בטן 10 דקות תרגילי רגליים?
איזה תרגילים טובים ליד קדמית יש באימון של- (גב רגליים יד קדמית)?
5 תרגילים באימון רגליים זה מספיק???
תקשיבו עוד תפוסות לי הרגליים מהאימון הקודם זה בסדר אם מחר אעשה שוב אימון רגליים?
בסדר לעשות 4 תרגילים לאימון רגליים?
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
זה בסדר לעשות אימון עם אותם תרגילים או שצריך לגוון בתרגילים אחרים גם?
מה עדיף לעשות באימון רגליים יותר סוגיי תרגילים או יותר סטים וחזרות בכל תרגיל ?
האם זה בסדר לעשות אימון עם תרגילים לכל הגוף בבת אחת , או שעדיף יום רגליים יום בטן וכו
