התחברות
הרשמה
בשלושה חודשים עליתי 3.8 קילו מסה נקייה זה טוב או שיכולתי לעלות יותר
22 באוקטובר 2022, 01:44
שרירים
מסת שריר
אימוני כושר
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
זה אפשרי להוריד עוד עשרים קילו בשלושה חודשים?
יש פה מישהו שהצליח לרדת בשלושה חודשים בסביבות ה8-10 קילו?
זה סבבה שאני לא אוכלת כי עליתי 3 קילו בשלושה ימים?
זה הגיוני לרדת 11 קילו בשלושה חודשים מינוס ?
עליתי ארבעה קילו בשלושה ימיים..
אני במשקל גבוה(80 קילו) מה הסיכוי שאני אצליח להוריד 10 קילו בשלושה חודשים?
ירדתי 30 קילו בשלושה חודשים? זה טוב?
עליתי מ-70 קילו ל-85 בשלושה חודשים
זה הגיוני לרדת 30 קילו בשלושה חודשים?
אפשר להוריד 10 קילו בשלושה חודשים?
אפשר להוריד 10+ קילו בשלושה חודשים?