התחברות
הרשמה
חייב להגיע לכשל באימון כדיי להתחטב?
25 באוקטובר 2022, 19:54
אימוני כושר
ירידה במשקל
תרגילים
אימון גופני
תשובה אחת
לא
D
Drake ❤
באותו הנושא:
מה זה להגיע לכשל באימון?
אם אני רוצה להגיע לתפקיד קרבי כמה זמן לפני כדאי להתאמן באימון קרבי?
אתם מגיעים לכשל באימונים שלכם? ממליצים להגיע?
14סטים מתח עד כשל נחשב אימון גב לא?
אם לא מגיעים לכשל בתרגיל אז זה אומר שהאימון לא טוב?
מה זה אומר להגיע לכשל? (במכון)
שכחתי להגיע לאימון היום אני חייב תירוץ למה לא הגעתי בבקשה!!!
מה זה אומר להגיע לכשל במכון?
בכל סט צריך להגיע לכשל מוחלט/קרוב לכשל?
כל סט צריך להגיע לכשל ואז אחרי חצי דקה לעשות עוד סט?
מומלץ תמיד להגיע עד כשל בחדכ ?
