6 תשובות
כדאי ללכת למישהו מקצועי כבר שיבנה תפריט.
לדעתי את לא צריכה לרדת. הכל סבבה
ולא כדאי לך לספור קלוריות בכללי, פשוט תאכלי לפי איך שנראה לך
ולא כדאי לך לספור קלוריות בכללי, פשוט תאכלי לפי איך שנראה לך
זה משקל תקין לגמרי לגיל שלך ולגובה שלך ואם את בכל זאת רוצה ממליצה לך לעשות ספורט ולאכול בריא
לכול אחד יש חילוף חומרים שונה וכל אחד צריך כמויות שונות של אוכל אבל ניראלי ש1700 זה מספיק פחות או יותר, אבל בכללי זה משקל ממש תקין ורזה גם
לדעתי לא כדאי לך להתעסק עם קלוריות ותפריטים
אה חשבתי ששאלת בשביל לרדת למשקל הזה, סליחה שהתשובה שלי הטעתה אותך..
המשקל שלך כרגע תקין, אין צורך לרדת.
המשקל שלך כרגע תקין, אין צורך לרדת.
באותו הנושא: