9 תשובות
כן את כן
זה ממש לא בריא
את חייבת לאכול לפחות 1300 קלוריות ביום כדי לרדת בצורה בריאה
זה לא עובד ככה.
1000 קלוריות זה ממש אבל ממש קצת.
תחשבי את הbmr שלך ולפי זה תספרי קלוריות
כן, אבל את תעלי כאשר תחזרי לאכול רגיל
שואל השאלה:
אין לי זמן לרדת בצורה בריאה אני אצטרך ללבוש קצר ואני לא רוצה להתבייש
אנונימית
זה כן עובד ככה.
היא לא שאלה אם זה כדאי, יעבוד זה יעבוד וחצי
שואל השאלה:
תגידו זה בלי ספורט כן? כאילו אני כן הולכת הרבה ביום אבל אני לא עושה ספורט
אנונימית
לא הייתי ממליצה לך לעשות גם ספורט אולי רק הליכות וקצת חיזוק שרירי בטן וזהו.
את תהיי מאוד חלשה