כמה חלבון אני צריך לאכול ביום אם אני מתאמן

6 במרץ 2023, 13:08
חלבוניםאימוני כושרשריריםתזונה נכונהחלבון    
2 תשובות
1.8כפול משקל הגוף שלך
ג
גיםברו
יש מחשבונים באינטרנט כי זה לפי משקל
F
Flyingdietcokecans