יש הבדל בכמות שריפת הקלוריות בין ריצה ביום שחם מאוד, לבין ריצה בערב שנעים?

קלוריות זה בעצם אנרגיה... בחום הגוף מתאמץ יותר ומזיע יותר על מנת לקרר את הגוף.. אז כן הגוף שורף יותר קלוריות.. רק חשוב לזכור לשתות הרבה מים

לא אין הבדל, פשוט כשחם את גם מזיעה.

היי דנה. אם את רצה את אותו זמן אין הבדל רק תזיעי יותר בצהריים. כי ממקור חום זה לא שורף קלוריות רק מזיעים. בהצלחה לך.