5 תשובות
לא משנה מה אל תרעיבי!
שואל השאלה:
אבל זה לנחשב להרעיב את עצמי אם אני לא אהייה רעבה..
אבל זה לנחשב להרעיב את עצמי אם אני לא אהייה רעבה..
אנונימית
תאכלי 3 ארוחות ביום. תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט.
זה ממש קצת זה לא טוב תיזהרי
וכן זה לא בריא בכלל!! תבקשי עזרה מתזונאית
וכן זה לא בריא בכלל!! תבקשי עזרה מתזונאית
אנונימית
גם אם זה לא מכוון זה יכול להיות לא בריא.
גוף צריך כמות מסויימת של מזון ואנרגיה, יכול להיות שאת לא מרגישה רעב כי את רגילה לתזונה מצומצמת, זה לא אומר שזה לא מזיק. את צריכה לראות איש מקצוע ולעבוד על הרגלי אכילה בריאים.
גוף צריך כמות מסויימת של מזון ואנרגיה, יכול להיות שאת לא מרגישה רעב כי את רגילה לתזונה מצומצמת, זה לא אומר שזה לא מזיק. את צריכה לראות איש מקצוע ולעבוד על הרגלי אכילה בריאים.
באותו הנושא: