חרגתי היום ב800-900 קלוריות כי היה לי רעב מטורף מהמחזור

זה כלום וזה בסדר קצת לחרוג לפעמים!! הכל טוב תאכלי מה שבאלך כמה שבאלך הכל בסדר. ואת לא צריכה לוותר על ארוחות כי יום קודם אכלת המון אם את רעבה תאכלי

שואל השאלה:
כי לא היה לי כוח לרשום עוד אחת וכבר ענו לי על הקודמת

הכל בסדר!!!!! תאכלי

לפעמים יוצא לנו שאנחנו אוכלים הרבה בימים מסויימים וזה בסדר. את לא צריכה להגזים הכל טוב ובטח ובטח שלא לוותר על ארוחות בגלל שאכלת הרבה יום קודם.
זה לא עובד ככה, ומה שאכלת היום יצא לך בקקי אז את יכולה להיות רגועה.