8 תשובות
שואל השאלה:
אני עד לא מזמן התאמנתי אבל הפסקתי כי אינלי כח נפשי לזה
אני אוריד במשקל אם אוכל בכמות כזו? אני שורף ביום במנוחה מוחלטת 1983 קלוריות
זאת אומרת אני בגרעון קלורי של 783 קלוריות
אני עד לא מזמן התאמנתי אבל הפסקתי כי אינלי כח נפשי לזה
אני אוריד במשקל אם אוכל בכמות כזו? אני שורף ביום במנוחה מוחלטת 1983 קלוריות
זאת אומרת אני בגרעון קלורי של 783 קלוריות
אני חושבת שעדיף ללכת על הדרך הבריאה כי הגוף יכול לאכול את הסוכרים שנשארו בו ואז זה במקום לרדת זה לעלות
שואל השאלה:
מה זאת אומרת
בינתיים בשבוע ירדתי איזה 3 קילו אבל נראלי זה נוזלים
מה זאת אומרת
בינתיים בשבוע ירדתי איזה 3 קילו אבל נראלי זה נוזלים
זה בעיקר נוזלים, אני חושבת שתזונה נכונה וכושר עדיף
שואל השאלה:
כן אבל בכל זאת אני אוריד?
כשאני אוריד במשקל ואגיע לגוף שאני מרוצה ממנו אני אתחיל להתאמן כי אני גם ככה לא ממש אוהב להתאמן אז אני מעדיף להנות מזה גם כשאני נהנה מעצמי
כן אבל בכל זאת אני אוריד?
כשאני אוריד במשקל ואגיע לגוף שאני מרוצה ממנו אני אתחיל להתאמן כי אני גם ככה לא ממש אוהב להתאמן אז אני מעדיף להנות מזה גם כשאני נהנה מעצמי
זה בעיקר תלוי בתזונה נכונה וכושר כמובן שגם יש גנטיקה אבל הרוב זה תזונה וכושר
שואל השאלה:
אני יודע אבל זה כן מה שאתה אוכל זה מי שאתה
אני יודע אבל זה כן מה שאתה אוכל זה מי שאתה
זה לא תלוי בקלוריות, אם אתה אוכל נכון ועושה כושר וכו אז כן
באותו הנושא: