התחלתי להתאמן בחדר כושר , זה יעשה לי טוב ?

ברור בעיקר לנפש

מקווה שכן, אם לא תמצא את הספורט שאתה אוהב לא תמיד מתחברים לחדכ

למה שלא יבנה לך ביטחון תיהיה בכושר תרגיש טוב עם עצמך

כן בכלכך הרבה דברים

יאס

אנחנו לא מכירים אותך אין לדעת
להרבה אנשים זה עושה טוב אני למשל שונאת כושר זה לא עושה לי כלום

זה יעשה לך את החיים הרבה יותר טובים ברמה שתחשוב שהם מושלמים אני לא צוחקת.
מיליוני מחקרים הוכיחו שספורט במיוחד מכון כושר גורמים למצב הנפשי והבריאותי להיות כמעט 100% אם לא במלואו. זה יעשה לך רק טוב אני מבטיחה(: והתוצאות של הגוף בכלל שוות את זה, בהתחלה האימונים קשים אבל התוצאות בנפש יחסית מהירות חייבת לומר..