אם אני אלך לדיאטנית, בעזרת התפריט שלה, כמה קילו אני ארד בחודש בערך?

2 תשובות

זה תלוי בתפריט שהיא תיתן לך, ואם תשלבי עם זה ספורט אז את תרדי הרבה יותר. (:

Wonder Woman ❤

זה תלוי גם בכמה את שוקלת

מממממ לוליים קטנים

באותו הנושא:

בניתי לעצמי תפריט של 400 קלוריות ליום תוך כמה זמן אני ארד 30 קילו?

1.67 שוקלת 47. כשהלכתי לדיאטנית (כדי שנבנה ביחד תפריט בריא), היא לא אמרה לי שאני צריכה להשמין רק לאכול בריא.

אני בת 14 שוקלת 48 ואני גובה 1.65 אני רוצה לרדת 2-3 קילו אבל בלי ללכת לדיאטנית או מכון..

נשאר לי לעלות עוד קילו אחד ואני כבר לא אהיה בתת משקל, אני הולכת היום לדיאטנית להמשך מעקב אני רוצה לבקש ממנה תפריט

אתמול הייתי אצל הדיאטנית ועליתי 2 קילו!

איך התפריט הזה לדעתכם? לירידה של 10 קילו

בעיקרון אני בדיאטת השמנה אבל אני חושבת שהמשקל שלי עכשיו בסדר (הדיאטנית לא חושבת כמוני) אז אני לא אוכלת לפי התפריט

אפשר לרדת עם התפריט הזה 2 קילו בשבוע?

אני אצליח להוריד 10 קילו בשלושה חודשים אם זה יהיה התפריט: (כנסו)

אני בדיאטה כבר 3שבועות וירדתי 7 קילו בתפריט למטה זה בסדר?

אז אחרי תקופה שאני מנסה להשמין ולא מצליח, הייתי אצל הדיאטנית היום נתנה לי תפריט לאכול כל שעתיים, ולהשמין קילו בחודש, לדעתי זה קצת יש אפשרות להשמין יותר מקילו בחודש?