יש לי אימון בערב והתחלתי לרדת במשקל וחיטוב ובאלי לאכול משהו מבחוץ מה לעשות?

תשובה אחת

לא יקרה כלום אם תאכלי בחוץ, נשבעת

אוקיי אבל דני אבדיה

באותו הנושא:

האימון בקישור המצורף+גרעון קלורי+הליכה של שעה בערב יעזרו לי לרדת במשקל מהר?

אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים

אני רוצה לעשות הליכות בערב במטרה לרדת במשקל

אני בגירעון קלורי ואני מנסה לרדת במשקל ולהתחטב והתחלתי לאחרונה להתאמן אימוני כוח ואני מעלה במשקל,למה?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?

אני שמן שהמטרה שלו לרדת במשקל והתחלתי להתאמן שבוע שעבר במכון ולא ירדתי קילו. זה אמור להיות ככה בגלל האימוני פול באדי?

אני שוקלת 52 ורוצה לרדת ל45 התחלתי לעשות אימוני כוח אבל זה מעלה אותי במשקל ובאלי לרדת ל45 מה לעשות?

הרזיה באימון זומבה - האם בריקוד זומבה אפשר לרדת במשקל, גם עם בהתחלה עושים זאת במתינות?

לא לאכול בערב אחרי ארוחת ערב באמת עוזר לרדת יותר מהר במשקל?

לפני כמה זמן התחלתי להיות צמחונית ולא לאכול ביצים וממש התחלתי לרדת במשקל

אני רוצה לרדת במשקל והתחלתי היום אימונים