9 תשובות
כן עשו על זה מחקר
שואל השאלה:
באמת ?
יכולה לאכול מלא שטויות וחטיפים אבל בגירעון ולא אשמין?
באמת ?
יכולה לאכול מלא שטויות וחטיפים אבל בגירעון ולא אשמין?
אנונימית
עשו על זה מחקר וזה מה שיצא
כן אבל זה יחליש אותך מאוד בגלל שאת לא תקבלי את כל הויטמינים חלבונים ועוד הרבה דברים.. מה שיגרום לך לא להרגיש טוב
את כן, תחשבי שבדברים הלא בריאים האלה יש שומן וסוכר שהופך לשומן.
את יכולה לחיות חודש שלם על חטיפים שוקולדים וג'אנקפוד, אבל בסוף האוכל הזה יהפוך לשומן והשומן הזה יצטבר כי את לא עושה משהו כדי להיפטר ממנו.
חוץ מזה שבסוף לגוף שלך יהיה ממש קשה לתפקד בגלל חוסר בוויטמינים ומינרלים החרכים.
את יכולה לחיות חודש שלם על חטיפים שוקולדים וג'אנקפוד, אבל בסוף האוכל הזה יהפוך לשומן והשומן הזה יצטבר כי את לא עושה משהו כדי להיפטר ממנו.
חוץ מזה שבסוף לגוף שלך יהיה ממש קשה לתפקד בגלל חוסר בוויטמינים ומינרלים החרכים.
שואל השאלה:
אם אני על גירעון כזה של שבוע ובאמת טוב לי וירדתי 2 קילו לא מומלץ להמשיך בגלל זה ? אני מאושרת וזה הולך לי רק שלא יצטבר לשומן ..
כמה אפשר להמשיך ?
אם אני על גירעון כזה של שבוע ובאמת טוב לי וירדתי 2 קילו לא מומלץ להמשיך בגלל זה ? אני מאושרת וזה הולך לי רק שלא יצטבר לשומן ..
כמה אפשר להמשיך ?
אנונימית
זה לא יצטבר לשומן... אבל הכי כדי לאכול גם ירקות עם תפריט מסודר
אהובה שלי, להיות בגירעון קלורי ולאכול רק מאכלים לא בריאים זאת ממש לא הדרך וזה הרס עצמי של הגוף.
את צריכה תפריט מסודר עם כל אבות המזון כדי שהגוף שלך גם ימשיך לתפקד ושלא תתנשמי ותתנשפי כאילו רצת עכשיו מרתון כל פעם שאת עושה טיפה פעילות גופנית.
זה שאת יורדת במשקל לא אומר שזאת דרך בריאה.
את צריכה איזון של כל המאכלים.
את צריכה תפריט מסודר עם כל אבות המזון כדי שהגוף שלך גם ימשיך לתפקד ושלא תתנשמי ותתנשפי כאילו רצת עכשיו מרתון כל פעם שאת עושה טיפה פעילות גופנית.
זה שאת יורדת במשקל לא אומר שזאת דרך בריאה.
את צריכה איזון של כל המאכלים.
באותו הנושא: