התחברות
הרשמה
אם כל יום אני אעשה במשך 30-45 דקות פילאטיס, אני אשרוף שומן?
14 ביולי 2013, 17:29
חיטוב
הליכה
כושר
ספורט
בטן
משקל
3 תשובות
כן (:
ז
זאת שעושה לך את החיוך :)
כן
מ
מעיין יש לך אהבהאחרתאזמהאימשנה
כןן כל דבר שורף שומן אפילו סתם לשבת
נ
נוי :)))
באותו הנושא:
אם אני אעשה דיאטת פירות-ירקות במשך שבוע, כמה קילו אני ארד?
תמיד ידיד שלי בוהה לי ברגליים (לא בכפות רגל) במשך דקות ואז מפסיק, מהי הסיבה לכך?
אם כל יום אני אעשה אימון קרדיו/פילאטיס במשך חצי שעה, וארוץ 45 דקות פעם בשבוע וגם אשחק כדורעף פעמיים בשבוע, ואוכל בריא ומאוזן תוך כמה זמן אראה תוצאות?
אם אני אעשה 30 סקוואטים ביום במשך חודש- יהיו תוצאות?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?
5 דקות של קפיצה בחבל כמה קלוריות בערך אני אשרוף?
עשיתי פלאנק במשך 2 דקות, זה הרבה?
יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?
אם אעשה כל יום 100 כפיפות בטן במשך חודש אראה תוצאות?
איך יש אנשים שמצליחים לדבר במשך 10 דקות רצוף או לכתוב 20 שורות רצוף