אפר בבקשה טיפים לאיך להרדם אני בחרדות מטורפות ולא מצליחה משתים עשרה

חלב חם או מוזיקה יכול לעזור לך

חלב חם, מדיטציה, נשימות עמוקות, וכמה שפחות מסכים

תנשמי עמוק אל תחשבי על החרדות תחשבי על דברים כיפים שיהיו לך

גם אני חווה את אותה הבעיה, אני מנסה להרגיע בזה שאני יודעת מה לעשות אם תהיה אזעקה, ומתפללת שמערכות הטילים שלנו ימנעו נפילות בערים.

שואל השאלה:
זה לא מאזעקות

שואל השאלה:
ותודה למי שרשם לי מוזיקה