אני במסה ואוכל לפי תפריט אתם אומרים אפשרי לאכול קובה?

לא יודע אם בריא או לא זו השאלה הנכונה, אם אתה מתכוון שזה הולך להשמין אותך, אז זה תלוי בעודף קלוריות שלך שאתה מקבל בתפריט.
אם בתפריט אתה בעודף קלוריות של באזור 300 קלוריות, אז קובה אחד יכול להביא איתו קצת יותר שומן אבל אתה עדיין תגדל כמו שאתה רוצה.
הכול תלוי בכמה עודף קלוריות אתה נמצא ואם אתה רוצה לעלות מהר יותר את המשקל ולהביא איתו יותר שומן או לעלות בצורה יותר נקייה

אל תדפוק חשבון אתה במסה

כל דבר במידה הנכונה

חח אמ תאכל 2

מבחינת בריאות זה נראה לי בריא