עם אני עושה דיאטה של 3 ימים לרדת 5 קילו, כמה ביום אני אמורה לרדת?

שואל השאלה:
http://www.quickweightloss.co.il/diet_types/דיאטה-ל3-ימים-לרזות-5-קג-ב3-ימים

אם תרדי בשלוש ימים חמש קילו, את תעלי ביום השישי שש קילו. זה לא בריא לרדת כל כך מהר כל כך הרבה.
וזה אינדיבידואלי לכל גוף בנפרד.

תלוי מה הדיאטה ומה את אוכלת

איזו דיאטה, תביאי קישור